Як эфектыўна выкарыстоўваць жэсты рукамі

Разумеем мы гэта ці не, жэсты рукамі - гэта пастаянная частка нашага зносін. Жэсты рукамі могуць выступаць у якасці роднай мовы; прымусьце людзей больш уважліва слухаць вас, адчуваць сябе больш камфортна вакол вас ці нават дадаць душы аўтарытэту да вашых слоў. Паколькі гэта такі звычайны спосаб зносін, эфектыўнае выкарыстанне жэстаў рукой. Няхай гэта дапаможа больш выразна перадаць кропку, стварыўшы больш суцяшальную асобу для навакольных людзей, альбо проста выглядаеце больш упэўнена, ведаючы, як эфектыўна выкарыстоўваць жэсты рукамі, можна прайсці доўгі шлях да таго, каб зрабіць вас лепшым камунікатарам.

Авалоданне эфектыўнымі жэстамі рук

Авалоданне эфектыўнымі жэстамі рук
Выкарыстоўвайце жэсты, каб дадаць акцэнт на гаворку. Жэсты рукамі могуць стаць спосабам дадаць больш сіл да таго, што вы кажаце. Яны часта вядомыя як "ілюстрацыйныя жэсты". З яго дапамогай можна перадаць інтэнсіўнасць, упэўненасць і нават выкарыстоўваць для прыцягнення ўвагі да пункту, які вы спрабуеце зрабіць. [1]
  • Выкарыстоўвайце цвёрды дрыжачы кулак, каб збіць дадому надзвычай важны момант, які вы спрабуеце зрабіць. Будзьце асцярожныя, каб не выкарыстоўваць раздражнёны голас, які суправаджае яго, інакш ён можа адарвацца ад гневу.
  • Калі вы праводзіце прэзентацыю, выкарыстоўвайце руку, каб вылучыць пэўны абзац або слайд, які змяшчае важную інфармацыю.
  • Накіраванне можа выкарыстоўвацца ў літаральным сэнсе, альбо суправаджаць нешта накшталт "Гэта важна" або "Дазвольце сказаць". Ён таксама можа быць выкарыстаны як жартаўлівы жэст, каб прызнаць кагосьці. Але будзьце ўважлівыя да таго, каб накіраваць непасрэдна на каго-небудзь, бо гэта можа адарвацца як грубае ці нават агрэсіўнае [2]. Крыніца даследаванняў
  • Пераканайцеся, што жэсты вашых рук адпавядаюць вашай прамове. Не спрабуйце дадаць акцэнт на момант, які не варта падкрэсліваць, і не дадавайце сілы да кропкі, якая не павінна быць сілай [3]. Крыніца даследаванняў
Авалоданне эфектыўнымі жэстамі рук
Для станоўчага эфекту выкарыстоўвайце адкрытыя рукі і далоні. Калі вы кажаце перад вялікай групай людзей альбо іншым чалавекам, рукі, накіраваныя ўверх, звычайна запрашаюць станоўчыя адказы ад людзей. У спалучэнні з выцягваннем рук гэта можа паведамляць аб эфектыўнасці, прыняцці і надзейнасці. [4]
  • Калі вы выкарыстоўваеце гэты жэст, паціскаючы плячыма, гэта можа выклікаць пачуццё нявызначанасці, таму вы таксама хочаце сачыць за іншымі часткамі свайго цела.
  • Далоні ўніз звычайна даюць людзям пачуццё ўпэўненасці, паколькі яны даюць вам аўру ўпэўненасці або нават панавання.
Авалоданне эфектыўнымі жэстамі рук
Рукі трымаеце за спіной, каб праявіць упэўненасць. Гэтак жа, як рукі ў пярэдняй частцы, можна праявіць абарончую сілу, рукі за спіной з адкрытым тулавам паказваюць упэўненасць. Гэта асабліва эфектыўны жэст рукі, калі вы ідзяце побач з кімсьці і размаўляеце з імі. Гэта дэманструе, што вы адкрытыя для таго, каб зрабіць сябе ўразлівым, і не перажываеце, абараняючы сябе рукамі. Гэты жэст асабліва карысны, каб заваяваць нечы давер. [5]

Пошук выкарыстання для жэстаў рукой

Пошук выкарыстання для жэстаў рукой
Выкарыстоўвайце пераканаўчыя жэсты рукой. Вы можаце перадаць дух аўтарытэту і быць больш пераканаўчым, выкарыстоўваючы жэсты рукамі, каб здацца пераканаўчым. Гэта не абавязкова кампенсуе памылкі ў гаворцы, але можа зрабіць вас больш эфектыўным камунікатарам.
  • Напрыклад, «званіца» - гэта калі вы націскаеце кончыкі пальцаў разам, каб сфармаваць жэст, які нагадвае царкоўнае званіца. Гэта жэст, які звычайна выкарыстоўваюць начальнікі, размаўляючы з падначаленымі і такімі людзьмі, як кіраўнікі і юрысты. Гэта дае знак даверу і перадачу каманду над прадметам. [6] X Крыніца даследаванняў
Пошук выкарыстання для жэстаў рукой
Выкарыстоўвайце жэсты, каб дапамагчы ў запамінанні. Гэтак жа, як размова пра тое, што вы даведаецеся, дапамагае больш эфектыўна кадаваць успаміны, так і жэсты рукамі маюць падобны ўплыў. Даследаванні паказваюць, што людзі, якія паказваюць жэсты, размаўляючы альбо выконваючы заданне, часцей за ўсё робяць памяць, чым тыя, хто не жэстыкулюе. Такім чынам, жэсты пры выкананні задання або размове могуць мець вырашальнае значэнне для першых крокаў захоўвання ўспамінаў. [7]
  • Калі вам трэба нешта запамінаць, напрыклад, прамову ці інструкцыю, навучыце сябе жэстам, якія ідуць з кожным важным момантам.
  • Прывучыцеся жэстыкуляваць падчас вучобы.
  • Людзі, якія вучаць жэстам суправаджаць новы слоўнікавы запас і мову, часцей за ўсё ўспомняць гэтыя словы пазней, выкарыстоўваючы жэсты, якія яны вывучылі [8]. Крыніца даследаванняў
  • Калі дзіця вучаць пэўнаму жэсту рукой, каб суправаджаць новыя словы і прапановы, памяць пра яго больш схільная [9]. Крыніца даследаванняў
Пошук выкарыстання для жэстаў рукой
Для ўспомнення інфармацыі выкарыстоўвайце жэсты рукамі. Калі ў вас узнікаюць праблемы з запамінаннем інфармацыі, жэсты рукамі могуць дапамагчы вам наблізіць словы. Калі ў вас узнікаюць праблемы з узгадваннем інфармацыі падчас размовы, жэсты рукамі могуць дапамагчы. [10]

Пазбяганне неэфектыўных жэстаў рукой

Пазбяганне неэфектыўных жэстаў рукой
Пазбягайце карыстання жэстамі рук, якія перадаюць нервовасць і цяжкасць. Нават калі вы думаеце, што вам зручна размаўляць з кімсьці, гэта можа выдаць некалькі спосабаў перамяшчэння вашага цела. Некаторыя жэсты рукой паказваюць нервовасць, нясмеласць і нават пакорлівасць. Напрыклад, рукі ў кішэнях выдаюць сігнал, што вы можаце нервавацца. Рукі, скрыжаваныя наперадзе, ствараюць паняцце слабасці або нясмеласці, як быццам вам патрэбна абарона. [11]
  • Сцісканне рук - гэта таксама жэст, які можа перадаць "супакойваючы" жэст, які вы нервуецеся ці баіцеся [12]. Крыніца даследаванняў
Пазбяганне неэфектыўных жэстаў рукой
Не адцягвайце рукамі. У той час як рукі, безумоўна, могуць зрабіць вас больш эфектыўным камунікатарам і нават прывесці людзей да камфортнейшага абыходжання, яны таксама могуць пагоршыць вашу здольнасць эфектыўна мець зносіны.
  • Рэкамендуецца трымаць жэсты рукой у «скрынцы», размаўляючы з іншымі; прастора ад верхняй часткі грудзей да ніжняй часткі таліі. Гэта значыць, што вы павінны захоўваць у пэўных частках свайго цела, таму што гэта дазваляе людзям працягваць глядзець на вас і на тое, што вы кажаце, а не спрабаваць сачыць за вашымі рукамі [13]. Крыніца даследаванняў
Пазбяганне неэфектыўных жэстаў рукой
Не выкарыстоўвайце жэсты рукамі, каб кампенсаваць маўленне. Часам людзі, якія маюць праблемы з пошукам слоў, выкарыстоўваюць жэсты рукамі як знак нервовасці ці адцягнутасці. Пазбягайце гэтага, бо гэта больш не дапамагае растлумачыць сваю думку, а служыць толькі для таго, каб больш заблытаць людзей. [14]
  • Калі вы не можаце прыдумаць тое, што хочаце сказаць далей, запавольвайце рукі. Магчыма, пакладзеце іх перад сабой заспакаяльным жэстам, бо гэта лепш, чым выкарыстоўваць дзікія руху рукой, каб даймаць цяжкасці зносін.
Хоць на самай справе не вырашальнае значэнне, людзі з левай рукой, здаецца, адлюстроўваюцца значна лепш на тэлеэкране, чым людзі, якія маюць правую руку. Выкарыстанне жэстаў, якія выяўляюцца злева (як людзі, якія валодаюць праваручмі, бачаць злавесную сілу, а правая - добрая).
benumesasports.com © 2020